【３月の心のお題】芽吹きを喜ぶ、心の深呼吸

―― はじめに

三月。足元から春の足音が聞こえてくるような、心浮き立つ季節がやってきました。一方で、季節の変わり目は、冬の疲れが出たり、新しい変化への不安で心がゆらゆらと揺れやすい時期でもあります。

周りのスピードが速く感じて、「自分だけが置いていかれているような」気持ちになっていませんか？

ココレスパークは、あなたの「揺らぎ」も「迷い」も、そのままに受け止める場所です。今月は、土の中で出番を待っていた種が顔を出すように、あなたの内側に眠る小さなエネルギーにそっと目を向けてみましょう。

■ 今月のお題：『春の芽吹き、心の深呼吸』

3月のお題は、あなたの周囲や心の中に訪れた「小さな変化」にまつわる記録です。固かった蕾がほころぶ様子。冬のコートを脱いだ時の体の軽さ。あるいは、何か新しいことを始めてみたいという、微かなワクワク感。
あなたが「自分らしく呼吸できているな」と感じた瞬間を教えてください。

書き方のヒント

▼「道端のつくしを見つけて、ふと立ち止まって深呼吸しました」
▼「衣替えをして、クローゼットに春の風を通しただけで心が軽くなりました」
▼「まだ肌寒いけれど、窓を開けて鳥の声を聞く時間が好きです」

大きな挑戦である必要はありません。日常に転がっている「春の欠片」や、あなたの心がふわりと浮いた瞬間を、どうぞそのまま置いていってください。

■ 参加のしかた

使い方はあなたの自由です。

書くことが見つからない時は、他の方の投稿を眺めて「春の気配」をお裾分けしてもらうだけでも十分です。その穏やかな眼差しこそが、この場所を支えています。

―― おわりに

3月は、古い皮を脱ぎ捨てて、新しい自分へとゆっくり馴染んでいくための時間です。 一歩進んでは休み、また一歩。ココレスパークに集まる言葉たちが、あなたの背中をやさしく撫でる、春の陽だまりのようになりますように。 今月も、移ろう季節を慈しみながら、ゆったりとした時間を共に過ごしましょう。

この記事を書いた人

作成者：ココレス編集部
＊写真はイメージです。

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