「せっかくやるなら、何かの役に立つことを」
「人に見せられるような作品にしなきゃ」
そんなふうに考えて、楽しみが少し重たくなっていませんか？
でも、趣味に“目的”や“評価”はなくてもいい。
ただ「なんか好き」「やってみたい」――その気持ちを、大事にしてみませんか？
この記事では、“ただ楽しい”を暮らしの中心に置くヒントをご紹介します。
- 趣味には「意味」や「成果」がなくてもいい
- 感覚にまかせて「好き」を楽しむことが大切
- 続けるコツは「期待しすぎず、比べすぎず」
「意味がないこと」こそ、心の栄養になる
大人になると、どうしても“役に立つかどうか”を基準にしてしまいがちです。
「趣味をやるなら、何かに活かせないと」
「人に褒められるくらいじゃないと」
でも、そうした考えが知らず知らずのうちに、楽しみを重たくしてしまうことも。
趣味は、本来もっと自由なもの。
“絵が上手くなるために描く”より、“描いている時間が心地いい”――
それこそが、本当に大事にしたい部分です。
たとえば：
誰にも見せない落書き
ただ並べて満足するビーズ
集めた押し花をノートに貼る
どれも、「意味はないけど、好きだからやる」こと。
それが心の余白をつくってくれます。
「なんとなく好き」を感覚で楽しむ
“理由のない好き”を大切にすることも、趣味の醍醐味です。
・なんとなくこの布の手触りが好き
・この色合いを見ると落ち着く
・音楽をかけて、ただぼんやりしている時間が好き
そんな風に、感覚のままに何かに惹かれることは、心が健やかに動いている証拠。
きちんとした成果や、わかりやすい目的がなくてもいいんです。
それはまるで、子どもが夢中で砂場遊びをするようなもの。
手を動かしている時間そのものが、心のリズムを整えてくれます。
そして、「何もしない」ことも立派な趣味の時間です。
お気に入りの器でゆっくりお茶を飲む。
朝の光の中で、ただぼんやり座ってみる。
「誰のためでもない、比べない時間」が、心をやわらかくほぐしてくれるのです。
「続ける」より、「やりたい」を大事に
「毎日やらなきゃ」「きちんと形にしなきゃ」――
そんなプレッシャーがかかると、せっかくの楽しみが義務になってしまうことも。
趣味は、途中で飽きたっていいし、しばらくお休みしても構いません。
ときには、「今日は何もしない日」にしてもいい。
再開したくなったときに、また始めればいいだけです。
▶ 続けるためのコツ
曜日や時間をゆるく決める（例：日曜の午後は趣味時間）
“完成”にこだわらず、「途中を楽しむ」視点をもつ
人と比べない。誰かがすごくても、それはそれ、自分は自分。
期待しすぎないこと。
「うまくやろう」と気負わないこと。
その積み重ねが、長く楽しめる秘訣になります。
まとめ
「ただ楽しい」という気持ちは、日々を前向きに生きるための力になります。
無理に意味を持たせなくても、評価されなくても、
その楽しさがあなたの中に静かに灯る喜びになっていきます。
🌈 今日、あなたが「ちょっと楽しい」と思ったことを、明日も大切に。
それが、心を豊かにする一番の近道です。
ココちゃん“楽しいからやる”って、すごく素敵なことだね。私も、上手じゃなくていいから、思いついたことを自由に楽しんでみようっと♪
