毎日あたりまえに使っている「歯」。
でも、いざ失ってからその大切さに気づくという声も少なくありません。
実は、歯はただ噛むためだけでなく、話す・笑う・全身の健康を支える存在です。
今回は、歯の役割や構造、病気との関係、高齢期の変化まで、わかりやすくご紹介します。
- 歯は食べるだけでなく、話す・笑うなど多くの働きを担う
- 歯の構造は精密で、虫歯や歯周病は健康に大きな影響を与える
- 高齢になると口内環境は変化し、歯の病気リスクが高まる
- 毎日のケアと定期検診で、歯の健康を長く守ることができる
歯は“生きる力”を支えるパーツ
歯の役割は、単に「食べ物を噛む」ことだけではありません。歯は以下のように、私たちの生活に深く関わっています。
- はたらき
- 咀嚼
- 発音
- 表情
- 噛み合わせ
- 脳の活性化
🍎歯は「食べる」だけでなく、「話す・笑う・生きる」を支えてくれる存在なのです。
歯の構造と病気のリスク
歯はエナメル質・象牙質・歯髄の3層からなる繊細な構造をしています。
これが傷ついたり炎症を起こしたりすることで、様々な病気が発生します。
虫歯：細菌が酸を出しエナメル質を溶かす
歯周病：歯ぐきの炎症から進行し、歯が抜けることも
歯根膿瘍：歯の根に膿がたまり、強い痛みや腫れを伴う
噛み合わせのズレ：頭痛や肩こり、姿勢の崩れに影響することも
歯周病は糖尿病・心疾患・誤嚥性肺炎とも関連しており、全身の健康に大きく関わってきます。
年齢とともに変わる口の中とケア
加齢によって歯ぐきが下がり、歯の根元が露出しやすくなります。
また、唾液が減ることで口内が乾燥しやすくなり、虫歯や口臭のリスクも上がります。
噛む力が弱まると食事が偏り、栄養不足の原因に
噛めないことで認知症や転倒リスクが上がることも
入れ歯やブリッジの調整を怠ると、誤嚥につながる恐れも
🪥予防の基本は、「毎日のていねいな歯みがき」「歯間ケア」「定期検診」。半年に1回を目安に歯科医院へ。
「通院が難しい…」という方には訪問歯科診療の活用もおすすめです。
まとめ
歯は、「噛む・話す・笑う」ことを支えるだけでなく、健康全体にも大きな影響を与える大切なパーツです。
毎日のケアと定期検診で守れるのは、歯だけではありません。
🦷今ある歯を大切にすることが、未来の元気につながります。
「自分の歯で食べ続ける」喜びを、ずっと感じていくために、今日からできることを始めてみませんか？
ココちゃん歯って、食べるだけじゃないんだね！
歯を大事にすると、元気に毎日が過ごせるって知ってびっくり〜！
