「晩ご飯って、ただ用意して食べるだけのこと？」
いいえ、ちょっと見方を変えるだけで、毎日の夕食が“趣味”として楽しめる時間になります。
手の込んだ料理を作らなくても、「今日は何にしようかな？」から始まるワクワクを暮らしの中に取り入れてみませんか？
- 晩ご飯の準備・食事を「趣味」に変える視点
- 考える・盛りつける・味わう時間が創造のひとときになる
- 記録や振り返りで、自分だけの「わたし食堂」を楽しめる
晩ご飯を“趣味化”する3つのステップ
① メニューを考える時間を「遊び」にする
「冷蔵庫にこれしかない」ではなく、「この材料で何ができるかな？」とパズルのように考えてみるだけで脳が活性化されます。
「今日は茶色縛り」「ひと皿で完結」「思い出の味を再現」などテーマを決めれば、遊び心が広がります。
② 盛りつけを“作品”にする
お皿や箸置きを変えるだけでも雰囲気は一変。彩りを意識してよそえば、まるでレストランのような一皿に。
いつもの食卓が、あなたの小さなギャラリーになります。
③ 食べる時間を“体験”にする
音楽をかけたり、ランチョンマットを敷いたりとちょっとした演出で、非日常感がプラスされます。
「今日の一品トーク」で盛り上がったり、ひとりのときは「ごはんノート」に記録しても楽しめます。
晩ご飯を記録して楽しむ
せっかく工夫して用意した食事、記録に残さないのはもったいない。
スマホでパシャっと撮ってSNSに投稿したり、LINEで家族に送るだけでも「誰かと分かち合う」喜びが生まれます。
また、手帳やカレンダーに「今日の晩ご飯」を書き残せば、自分だけの“わたし食堂記録”に。
「この味、また作ろう」「この日は頑張ったな」と、見返すことで日々の積み重ねが実感できます。
特別じゃなくても、趣味になる
趣味というと、特別な道具や時間が必要に思われがちですが、実は日常の中にこそ“趣味”の種は眠っています。
「いつもと違う味付けにしてみる」「この器、久しぶりに使おう」
そんな小さな変化が、新鮮な気づきや楽しさにつながるのです。
「料理が得意じゃないから」と思っている人にも、“晩ご飯を楽しもう”という気持ちがあれば十分。
その日の食卓をどう彩るか、誰とどんな気分で食べるか。それだけで、晩ご飯は特別なひとときになります。
まとめ
毎日のご飯を「ただの食事」で終わらせるのはもったいない。
ちょっとした工夫・視点の変化で、“今日の晩ご飯”は素敵な趣味になります。
特別な材料もスキルもいりません。
「楽しもう」と思う気持ちこそが、一番の調味料です。
🌈 さて今夜は、どんな“遊び心”を食卓にのせましょうか？
ココちゃん晩ご飯って“毎日のこと”だからこそ、楽しめたら最強だよね！
私も“今夜の一皿”を記録してみようっと♪
