「入れ歯って痛そう」「うまく話せるかな…」そんな不安を抱えていた私が、実際に部分入れ歯を作り、慣れていくまでの日々を5つのステップにまとめました。
これから入れ歯を考えている方、使い始めたばかりの方へ――ちょっと先の安心が見えるよう、体験を正直にお届けします。
- 入れ歯を作る〜使い慣れるまでの流れを体験談ベースで紹介
- 通院、型どり、完成までに必要な心構えや工夫がわかる
- 違和感の乗り越え方やお手入れのポイントも丁寧に説明
- 入れ歯は“老い”ではなく、“生きやすさ”を支える道具
歯科相談と型どり――まずは不安を言葉に
「歯がグラグラする」「食べにくい」――そんな悩みから歯科を受診。
先生から「部分入れ歯」という選択肢を提案されました。「無理に入れる必要はないけれど、入れると生活はラクになりますよ」と、やさしい言葉が安心に変わった瞬間です。
続くのは「型どり」。粘土のような素材を噛んで口の形を取り、その後、試作品を使って微調整。
「これが入れ歯か」と感動しつつも、最初は話しづらさやきつさも。
🗝 ポイント： 違和感は正直に伝えてOK。「自分の感覚」を大事にしましょう。
使い始めて実感、慣れるまでは「ゆっくり」
完成した入れ歯を装着すると、見た目は意外と自然。
ただし、話したり笑ったりする時の違和感や、食事のしづらさは最初の壁でした。
私が工夫したことは――
柔らかい物から少しずつ食べる
新聞の音読で「話す練習」
最初は1日数時間だけ装着し、徐々に慣らす
1週間ほどで「噛める！」という自信がつき、外食でも自然な笑顔が戻ってきました。
🧠「慣れ」は時間と工夫でカバーできます。焦らず、自分のペースで。
お手入れで快適に！入れ歯とのつきあい方
入れ歯は作って終わりではなく、毎日のお手入れがとても大切です。
私は食後に外して水洗いし、寝る前には専用容器に浸けて保管。洗浄剤もドラッグストアで手軽に手に入ります。
加えて、歯ぐきのブラッシングや、定期的な歯科チェックも欠かせません。
清潔を保てば、装着感も気持ちもスッキリ。「面倒だと思ってたけど、5分で済む」と今では思っています。
🌟入れ歯は“自分の一部”になる存在。丁寧なケアが、自然な毎日を支えます。
まとめ
入れ歯は、「老いの象徴」ではなく、「これからの生活を快適にするパートナー」。
不安はあって当然。でも一歩を踏み出せば、「入れてよかった」と思える日がきっと来ます。
🦷食べる・話す・笑う――そのすべてを、入れ歯が優しく支えてくれるのです。
ココちゃん入れ歯って、こわくないんだね！
ちゃんと知れば安心できるんだってわかったよ〜♪
