スイスといえば、アルプスの大自然と整った街並みが思い浮かびます。
その美しさは、スイスの人々が日々の暮らしを丁寧に整えているからこそ。
時間や空間を大切にし、自分らしい心地よさを守る——
そんなスイス流の“ゆっくり、でも無駄のない暮らし”から学べるヒントをご紹介します。
- 「整えること」を楽しむスイスの暮らしの知恵
- 自然やリズムと調和する日常の工夫
- がんばりすぎない整え方で、暮らしがやさしくなる
整えることを楽しむスイス人の暮らし
スイスでは、“ていねいに暮らす”ことが文化として根づいています。
時間に追われるよりも、リズムに合わせて暮らすことを大切にしているのが特徴です。
無駄のない動きとミニマルな生活
早寝・早起きで自然のリズムを取り戻す
清潔感と整頓が当たり前の日常
「ゆっくりだけど整っている」このバランスが、スイスらしい心地よさを生み出しています。
急がず、でもだらしなくない——そんなスタイルが、暮らしをしっかり支えてくれます。
家の中を“心が休まる空間”にする工夫
スイスでは、家は“見せるため”ではなく、“くつろぐため”の場所。
インテリアも、派手さより心地よさと長く使える実用性が重視されます。
木材と白をベースにした明るくシンプルな空間
スリッパを履かずに素足で過ごすなど、自然な感覚を大切に
家の中でもこまめに窓を開けて空気を循環
見た目を整えるより、「暮らして心が整う」ことを意識するのが、スイス式。
お気に入りの空間に身を置くことで、気持ちもやさしく整っていきます。
自然とともに過ごす、スイス流の生活リズム
スイスの人々は、日々の中に自然を取り入れる工夫をたくさんしています。
休日には家族でハイキングや散歩を楽しむ
ベランダや庭でガーデニング、家庭菜園も人気
衣類や家具も、自然素材やオーガニックにこだわる人が多い
また、掃除や片づけも一度に頑張らず「1日1か所」と無理なく続けるのがスイス流。
夜は18時に夕食をとり、21時には就寝する家庭も多く、生活リズムもシンプルです。
整った暮らしは、「がんばる」より「気持ちよく続ける」ことを大切にしています。
まとめ
スイスの暮らしには、“自分を大切にする整え方”が詰まっています。
自然と調和し、空間を整え、無理なくリズムを整える——
そんなスイス流の生き方は、私たちの毎日にもやさしい風を届けてくれます。
完璧を目指さなくても大丈夫。
少しだけ手を抜いて、少しだけ整える。
そんな「ちょうどいい暮らし方」を見つけていきませんか？
ココちゃんスイスの暮らしって、がんばりすぎなくていいんだね。
わたしも、明日はお部屋の空気を入れかえてみようっと♪
